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2009.07.1515:04

散歩に行ったのはいいけれど・・・

最近、暑いですね (("Q(´・ω・`υ)・・・アチュイアチュイ

昼間は歩くなんてできませんね

だから、朝 早くに行くようにしています


今日も旦那を仕事に送り出して

7時から散歩に出ました・・・



でも、なぁ~~~~~んか 体の調子が良くなかったんですよね

でも、行かなきゃって言う気持ちと

2つあって

こういうことってありますよね

出かけてしまえば結構楽しくて気持ちよかったってなることが多いですよね



でも、今日はなんか違いました

歩けば歩くほど

前に進めば進むほど

体がきつくなって・・・・



(。-`ω´-)ンー

これは散歩できないなと

さっさと切り上げて帰ってきてしまいました(´・ω・`)



家に帰ったらすぐにダウン

体が重くって(実体重のことじゃありませんよ?w)

横になってしまいました


数時間寝たらちょっとすっきり


がんばって続けるのもいいけれど

調子をみて 休むことも大切なのかもしれませんね
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2009.07.1308:41

放置しすぎました ヾ(;´▽`A``

ごぶさたの更新でございます。

調子が悪かったり、忙しかったりで更新できませんでした ヾ(;´▽`A``

ダイエット?

そりゃ、してません・・・・・Σ(*ω*|||)

現状維持のままきていたから良しとしています。

また今日から頑張りますので

応援 よろしくお願いします (o*。_。)oペコッ







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2009.06.1213:11

お散歩道

あじさい 今日は天気もよかったので朝からお散歩に行ってきました

 あじさいの花もきれいに色づいてきています
 とっても気持ちのいい朝でした



今日はσ(´ω`*)の家の周りの風景を公開しちゃいますね o(*^▽^*)o~♪

田植え

どーん

ど田舎ですo(*^▽^*)o~♪

でも、お散歩するにはとっても気持ちのいいところですよ


毎朝 お散歩の時間が子供たちの通学時間と重なっているのですが

さすが田舎の子

大きな声で「おはようございます!」と挨拶してくれます


それだけでも気持ちのいい一日が始められます

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2009.06.1208:58

ショック!

最近 サプリメント系の記事書いていて

「そういえばDHCからダイエットパワーってあったよなぁ~」

って思い出して

検索してみました・・・・



エェェェェェ(´ω`;)ェェェェェエ



ご好評につき在庫なし 材料なし



こんなことってあるんだぁ~~


次、サプリ買うときはダイエットパワーにするって決めていたのに。゚(゚ノД`゚)゚。



ま、今飲んでいるのもいいけれど

新しいの試してみたいなぁ~

とも思う管理者でした・・・・

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2009.06.1110:27

カルニチンの巻


【ライブスタンドチケット企画】カルニチン 30日分

こちらもα(アルファ)-リポ酸と共にお世話になっているサプリです


★カルニチンとは

アミノ酸の一種で、体内の脂肪や糖を燃焼させる際に、運び屋として燃焼を助けます



食事からとった脂肪分は、体内で「脂肪酸」に分解されると
血管を通って細胞の中へと運ばれます

そして、細胞1つ1つに存在する「ミトコンドリア」でエネルギーと変換されるわけですが、

脂肪酸は分子が大きいために
そのままではミトコンドリアの中に入ることができません
。゚(゚ノД`゚)゚。

そこで、カルニチンの出番

カルニチンは脂肪酸と結びつくことで
脂肪酸をうまくミトコンドリアの膜に通してくれる働きがあります

だから、カルニチンが体内にたくさんあれば、
どんどんエネルギーに変えて、脂肪燃焼を促進させるから
ダイエット効果があるというわけ

この仕事は、カルニチン以外の成分で代替することはできません

でも、カルニチンは、加齢や食事内容により不足しがちな成分

そこでサプリメントの登場となるわけですo(*^▽^*)o~♪


燃焼させるα(アルファ)-リポ酸と運び屋のカルニチン

脂肪燃焼だぁ~~!


今日もこのサプリを取っています

先日の焼肉の次の日も焼肉・・・

体重はさらにドン!と増加したのですが(数字までは言えない 。゚(゚ノД`゚)゚。)

サプリ飲んで日常生活してるだけで

元に戻りましたo(*^▽^*)o~♪

(ここのところダイエット サボリ気味でしたの・・・ (´0ノ`*)オーホッホッホ!!)



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